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不要轻易相信你自己：影响生活和决策的80个思维陷阱
- 书名： 不要轻易相信你自己：影响生活和决策的80个思维陷阱
- 作者： 【日】池田雅美 森津太子 【日】高比良美咏子 【日】宫本康司编著
- 简介： 日常生活中，我们经常会遇到各种各样的决策和判断问题。 在面对这些问题时，我们的思维往往受到一些无意识的偏见和陷阱的影响，导致做出错误的选择或得出不准确的结论——这些偏见和陷阱即为“认知偏差”。 突破认知边界，摆脱认知偏差！纸书原著《认知偏差》已上市！认知心理学家带你找到偏误的根源，培养真正判断力！ ●6大类型，影响生活和决策的80个思维陷阱 ●1小时轻松读完，零基础、无压力 ●打破直觉的偏见，让决策更明智，让人生更清醒
- 出版时间： 2024-04-29 00:00:00
- ISBN：
- 分类： 个人成长-认知思维
- 出版社：
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/6b532940813ab8cc8g015d3c
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编者按 潜藏在你心底的认知偏差
📌 认知偏差的意思是“思维上的偏颇”，即先入为主、偏见等，它们都是人类下意识的反应。 ⏱ 2024-05-07 13:54:15
认知偏差是这样产生的 为了轻松一点，大脑选择“走捷径”
📌 认知偏差是大脑为了减轻信息处理的负担选择“走捷径”而发生的“故障”。 ⏱ 2024-05-07 13:56:11
认知偏差有好有坏 认知偏差既能让人放心，也会造成误解
📌 在某些事情上，认知偏差可以让你屏蔽沮丧不安的情绪，促进自我肯定感的提升。 ⏱ 2024-05-07 13:56:22
与认知偏差“友好相处” 试着怀疑“我没问题”
📌 ：①了解人类共同的思维习惯；②站在自己和他人两种角度思考，注意到双方在认知上的差别；③面临重要抉择时，不要急着做出判断，养成搜集确切信息的习惯。 ⏱ 2024-05-07 13:56:47
明明没见过，却感觉见过 虚假记忆
📌 大脑不会原封不动地记录我们的所见所闻，有时候，对于实际上没有经历过的事情，我们却坚信自己真实地经历过，这就是“虚假记忆”。 ⏱ 2024-05-07 14:00:36
📌 有时，在他人的诱导下，我们会身临其境般地“想起”实际上并没有发生过的事情。[插图] ⏱ 2024-05-07 14:00:56
📌 想象膨胀 ⏱ 2024-05-07 14:01:10
沮丧的时候会想起烦心事 情绪一致效应
📌 人物连锁反应似的回忆起与他现在的情绪相符的事，这种现象叫作“情绪一致效应 ⏱ 2024-05-07 14:01:27
📌 情绪一致效应也反映在人们对事物的判断、对他人的印象、注意力的方向等方面。 ⏱ 2024-05-08 13:28:13
记忆因事后获得的信息而改变 事后信息效应
📌 即便我们目睹了某件事，假如事后了解到与该事件相关的其他信息，我们也会受到这些信息的影响，改变最原始的记忆。 ⏱ 2024-05-08 13:29:17
往事多么美好 玫瑰色的回忆
📌 与由积极事件引发的情绪相比，由消极事件引发的情绪更容易弱化，这便是“情绪衰减效应” ⏱ 2024-05-08 13:30:44
已完成的事更容易被忘记 蔡加尼克效应
📌 下班路上，请你回忆一下当天的工作。你首先想起的是不是还没有完成的工作？实验证明，与已经完成的工作相比，尚未完成的工作给人的印象更深刻。
- 💭 所以把事情记下来就很有必要了 - ⏱ 2024-05-08 13:30:59
早就知道会是这样 事后聪明偏差
📌 我们倾向于在事情发生之后，感觉自己在知道结果之前就已经预测到了，这叫作“事后聪明偏差”。[插图] ⏱ 2024-05-08 13:31:59
读书笔记
已完成的事更容易被忘记 蔡加尼克效应
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📌 下班路上，请你回忆一下当天的工作。你首先想起的是不是还没有完成的工作？ 实验证明，与已经完成的工作相比，尚未完成的工作给人的印象更深刻。 ^15826765-7R26WoEuh - 💭 所以把事情记下来就很有必要了 - ⏱ 2024-05-08 13:31:13