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卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
- 书名： 卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
- 作者： 申克·阿伦斯
- 简介： 卢曼的“盒中笔记”通常很简短，因为这些只是他庞大繁杂研究中的索引，等需要时，他会借由这些线头进行延伸思考，然后不断链接知识要点，从而形成自己的知识树。你也可以试试。
- 出版时间： 2021-06-01 00:00:00
- ISBN： 9787115564672
- 分类： 文学-语言文字
- 出版社： 人民邮电出版社
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/3d8326d072552e803d87c41
高亮划线
中文版序
📌 缓慢而稳定的改进，促进思维产生持续、微妙的变化，并且事物间相生相依。 ⏱ 2021-11-17 11:35:12
📌 卡片盒笔记法——关联的、分散的、自下而上的方法不仅比一些教育者们所推崇的线性的、自上而下的方法更为自然，而且衍生出了诸多写作及笔记记录工具。 ⏱ 2022-02-08 10:27:30
推荐序一 像卢曼一样写卡片
📌 而卢曼多了一个盒子，对自己卡片写作的内容进行索引和整理 ⏱ 2022-02-08 11:08:47
📌 认知科学家将人的信息加工分为两大类，第一类是一阶操作，也就是“认知”本身，你感知的、你记忆的、你学习的、你思考的。第二类是二阶操作，称之为“元认知”，即对自己当前的认知进行监控：“我当前感知到了什么？我当前在记忆什么？我当前在学习什么？我当前在思考什么？”这就是元感知、元记忆、元学习、元思考等。“元认知”也就是认知的认知。 ⏱ 2021-11-17 11:39:17
📌 ：必要难度（Desirable Difficulty）。 ⏱ 2021-11-17 11:39:45
📌 存储与提取负相关 ⏱ 2021-11-17 11:40:28
📌 如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。 ⏱ 2021-11-17 11:40:21
📌 将文本的颗粒度拆分得更细 ⏱ 2021-11-17 11:48:01
推荐序三 用卡片笔记积累你的知识复利
📌 重要的不是记录，而是更好地思考。 ⏱ 2021-11-17 11:52:17
📌 未来已至，只是分布得还不均匀 ⏱ 2021-11-17 11:52:58
译者序
📌 学习心理学上关于成功模仿的四要素——观察、保持、复现和动机。 ⏱ 2022-02-08 11:18:07
导论
📌 写作过程的开始远早于在空白的屏幕上落笔，而实际写下论点也只是这个过程中最小的部分。 ⏱ 2022-02-08 11:19:51
📌 写作并不是学习、研究和探究之后的事情，而是这些工作的媒介。 ⏱ 2021-11-17 12:11:14
📌 让太多的人忽略了成功的写作策略和不太成功的写作策略之间真正的区别在于——笔记做得好还是不好。 ⏱ 2021-11-17 12:16:59
📌 仅仅在脑子里感觉满满完全不够，因为把想法写在纸上才是最难的。 ⏱ 2021-11-17 12:19:24
📌 把已经写好的东西整理成另一篇书面作品，比把所有的东西都在脑海里组合起来，再从脑海里捞出来写在纸上，要容易得多。 ⏱ 2021-11-17 12:21:09
📌 一篇论文的质量和写作的难易程度，更多取决于在确定题目之前为写作所做的准备。 ⏱ 2021-11-17 12:40:36
📌 自控和自律与环境的关系远比与个人的关系大得多 ⏱ 2022-02-08 11:58:30
📌 如果做一件事不是因为你有意志力，而是根本不需要使用意志力，那就意味着你离成功不远了。而组织写作和记笔记就能发挥这样的作用。 ⏱ 2022-02-08 11:58:44
关于写作，你需要知道的
📌 其实我们真正该做的是构建适合自己的工作流程，让洞见和新想法成为推动我们前进的驱动力。 ⏱ 2022-02-08 12:01:17
📌 大多数注意力分散的情况并不是源于我们的环境，而是源于我们自己的思想。 ⏱ 2022-02-08 12:10:05
📌 写作不是一个线性的过程，我们常常要在不同的任务之间不断地切换。 ⏱ 2022-02-08 12:13:36
📌 一个成功组织的秘诀在于整体观。所有的事情都需要处理好，否则被忽视的那部分会绊住我们，导致不重要的任务也变得紧急。 ⏱ 2022-02-08 12:15:59
📌 只有当信任系统，而且知道一切都可以处理好的时候，大脑才会放开，才能专注于手头的任务。 ⏱ 2022-02-08 12:16:19
📌 一个想法、一条笔记只有在它的上下文语境中才有价值，而上下文并不一定是它的出处。 ⏱ 2022-02-08 12:17:23
📌 只有当工作的方式足够灵活，允许这些细小而频繁的调整，我们才能保持兴趣、动机和工作的一致性，这就是毫不费力地工作的前提。 ⏱ 2022-02-08 23:41:15
📌 成功不是源于强大的意志力和克服阻力的能力，而是源于高明的工作环境事先避免了阻力 ⏱ 2022-02-08 23:41:27
📌 卢曼有两类卡片盒：一类是文献卡片盒，里面有文献和对文献内容的简要说明；另一类是主卡片盒，主要是他针对所阅读的内容收集和产生的想法。这些笔记都写在索引卡片上，存放在木质卡片盒里。 ⏱ 2022-02-08 13:05:52
📌 通过添加这些笔记之间的链接，卢曼能够将同一条笔记添加到不同的上下文中。 ⏱ 2022-02-08 15:51:21
关于写作，你需要做的
📌 如果你已经把需要的所有东西都摆在面前，包括观点、论点、引文、已写好的长段落、完整的参考书目和文献等，而且这些不仅仅是现成可读的，还是已经按照有描述性标题的章节排好顺序的，如果这样，完成初稿就简单多了。现在这也是一个明确的任务，不用担心句子是不是够完美（其他人会处理），不用费心找资料和想出点子（其他人已经搞定了），你只需要专注于把一连串想法变成连续的文字。同样，这仍然是一项严肃的工作，如果想把它做得很好，你必须付出一些努力。你可能会发现一个论点中有缺失的步骤，而不得不补上，也可能想重新整理一些笔记，或者舍弃一些你认为不太相关的东西。但是，这同样不是一个繁重的任务，所幸它不需要完美。所以，完成初稿这一步同样没有问题。 将已有的笔记整理好，尤其是当其中一半已经整理好的时候，这个任务也同样是可控的。 ⏱ 2022-02-09 17:54:29
📌 记笔记也不是最关键的工作，思考、阅读、理解和提出想法才是，笔记只是它们的具体成果。 ⏱ 2022-02-09 17:55:17
📌 思考既要在自己的脑子里进行，也要在纸上进行。 ⏱ 2022-02-09 17:55:42
📌 。无论你读什么，都要做笔记，写下你不想忘记的内容，或者你认为可能会在自己的思考或写作中使用的内容。 ⏱ 2022-02-09 18:04:48
📌 。最后把这些笔记和参考书目的细节一起保存在你的文献管理系统中。 ⏱ 2022-02-09 18:05:08
📌 仔细阅读你在第一步或第二步所做的笔记（最好每天一次，以及在你开始遗忘为什么记它之前），并思考它们与你自己的研究、思考或兴趣所在的相关内容有何关联。 ⏱ 2022-02-09 18:06:48
📌 5.从系统内部自下而上发展主题、问题和研究课题。 ⏱ 2022-02-09 18:08:36
📌 典型的日常工作包括以下全部或部分环节，比如阅读并记笔记；对卡片盒中的笔记建立关联，这个过程又会激发你新的想法；记下这些想法，并将它们添加到讨论中；写到纸上时，你又发现论点中有一个漏洞，于是到卡片笔记系统中去查找缺失的链接；你关注到一个脚注，细加研究，可能会为正在写的论文中加上一条合适的引用。 ⏱ 2022-02-09 18:10:22
关于写作，你需要具备的能力
📌 专注于事情的根本，而不是把事情不必要地复杂化。 ⏱ 2022-02-09 18:11:35
📌 卢曼的卡片盒笔记系统提供了一个外置工作台，可以让我们在其中进行思考，帮助我们的大脑完成那些不太擅长的工作——存储大部分客观信息。 ⏱ 2022-02-09 18:12:25
写作是唯一重要的事情
📌 有了想法只有自己知道，就等于没想法，而无法重现的论据也根本算不上论据。如果想把一个研究成果公之于众，就需要把它写出来，供人们阅读，以此传播下去，否则这个成果没有任何意义。 ⏱ 2022-02-09 18:17:06
📌 评审过程本身就是向同行公开展示思想的一种形式，学生交给教授或讲师的作业之类的也是如此。甚至为了与同学讨论而散发的文字材料也属于公开的书面材料，因为在讨论中，作者的本意不再重要，重要的是书面内容。当作者可以离开现场的那一刻，这篇书面文件就成了对真理的公开见解。不管作者是谁，也不管出版商的地位如何，令人信服的论点都具有同样的标准——必须前后一致和基于事实。真理不属于任何人，它是对书面思想进行科学交流的成果。这就是为什么知识的呈现和生产不能分割，而是一个硬币的两面（Peters and Schäfer,2006）。如果写作是探索性研究和一般性研究的媒介，并且除了做研究，不必学别的，那么就没有什么比写作更重要了。 虽然写作似乎是最重要的工作，但这并不意味着要花更多的时间写作而减少其他工作的投入。只有当我们把工作划分为不同的独立任务时，才会显得写作减少了我们花在其他任务上的时间。 ⏱ 2022-02-10 10:04:25
📌 这就是为什么知识的呈现和生产不能分割，而是一个硬币的两面 ⏱ 2022-02-10 10:02:51
简洁是最重要的
📌 传统的笔记系统中，主要问题是人们把某条笔记存放在了哪个主题下；而卢曼卡片盒笔记系统中，主要问题则是考虑想在哪个主题下再见到它。 ⏱ 2022-02-10 10:13:44
📌 要达到群聚效应的最佳点，关键是要分清楚三类笔记。1.闪念笔记（Fleeting Notes）：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。2.永久笔记（Permanent Notes）：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管理系统中，或者按出版标准写好放在卡片盒中。3.项目笔记（Project Notes）：它们只与某一特定项目有关，保存在特定项目的文件夹内，项目结束后即可丢弃或存档。 ⏱ 2022-02-10 10:15:26
📌 闪念笔记 ⏱ 2022-02-09 18:04:22
📌 如果没有一个永久性的想法库，你将无法发展任何长期而重大的想法，因为你要么把自己禁锢在了某个项目周期内，要么把自己禁锢在了有限的记忆容量里——卓越的想法需要的远不止这些。 ⏱ 2022-02-10 10:18:20
📌 闪念笔记只有在你能在一两天内回顾它们，并将它们变成以后可以使用的适当的笔记时才有价值。 ⏱ 2022-02-10 10:19:46
📌 永久笔记则是以另一种方式写出来的，让你即使已经忘记了当时所取材的上下文，仍然可以理解它们 ⏱ 2022-02-10 10:20:03
📌 永久存放在卢曼卡片盒里的笔记只有文献笔记和永久笔记。前者可以非常简短，因为上下文很明显就是它们所指的文本。后者则需要写得更加谨慎和细致，因为它们需要一目了然。 ⏱ 2022-02-10 10:20:51
📌 正是由于格式的标准化，笔记才能够在一个地方建立起群聚效应。 ⏱ 2022-02-10 10:22:33
没有人完全从零开始写作
📌 。每一项知识性的努力都是从已有的观念开始的，然后在进一步的探究过程中转化，以此作为后续努力的起点。 ⏱ 2022-02-10 10:24:20
📌 真正长久并广泛适用的建议是，我们必须拿着笔阅读，把思想的发展过程落实到纸上，并建立一个不断增长的外部思想库。我们不会被不可靠的大脑盲目编造的计划所引导，而是被我们的兴趣、好奇心和直觉所引导，这种直觉是在阅读、思考、讨论、写作和发展思想等实质工作中形成的，这是一种不断增长的能力，并从外部反映出我们的知识和理解。 ⏱ 2022-02-10 10:24:39
📌 找不到合适的主题来写，往往是因为我们过度依赖大脑，而大脑在这方面是有局限的， ⏱ 2022-02-10 11:44:55
让工作推动你前进
📌 一个好的工作流程很容易变成一个良性循环，积极的体验会激励我们轻松地接受下一个任务，而这又能让我们更好地完成工作，进而享受工作。 ⏱ 2022-02-10 12:05:40
📌 如果不能从长远考虑，建立积极反馈循环，任何试图用外部奖励（比如在完成一章后做一些喜欢做的事）哄骗自己去工作的尝试都只是短期的解决方案，非常脆弱。只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进 ⏱ 2022-02-10 12:05:53
📌 积极寻求并接受反馈，是长期成功（和幸福）的最重要因素之一，无论这些反馈是积极的还是消极的。 ⏱ 2022-02-10 12:06:53
📌 抱成长的心态意味着要从变得更好中获得快乐（内在回报），而不是从接受赞美中获得快乐（外在回报）。 ⏱ 2022-02-10 12:07:26
明确区分独立而又相关联的任务
📌 当我们认为自己在同时处理多项任务时，我们真正做的其实是在两件甚至多件事情之间快速转移注意力，每一次转移注意力都会消耗我们的转移能力，并会延长我们再次集中注意力所需要的时间。总的来说，一心多用会让人疲惫不堪，也会降低我们处理多项任务的能力。 ⏱ 2022-02-10 12:18:22
📌 学术写作需要各种类型的注意力。为了掌握写作的艺术，我们必须能够随时采用适合的注意力和关注点。 ⏱ 2022-02-10 12:26:20
📌 ，创造力的关键是能够在开放、活泼的思维和传统的分析框架之间灵活地切换。 ⏱ 2022-02-10 12:26:59
📌 不要制订计划，要做专家。 ⏱ 2022-02-10 12:27:27
📌 要想成为专家，我们需要自由地、独立地做出决定，还要经历能够帮助我们学习的必要错误。 ⏱ 2022-02-10 12:29:22
📌 教师们容易把遵循规则的能力误当作在真实情况下做出正确选择的能力。 ⏱ 2022-02-10 12:30:16
📌 即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成。 ⏱ 2022-02-10 12:42:18
📌 与其强迫自己去做一些不喜欢做的事情，不如想办法让我们感觉自己喜欢去做那些能够推动项目前进的事情。 ⏱ 2022-02-10 13:25:23
阅读和理解
📌 所谓转述，并不是要随意改变原来的意思，使之适合我们，而是用不同的文字尽可能真实地表述原意。 ⏱ 2022-02-10 14:15:24
📌 文献笔记也是我们理解和把握文本的工具，如果文本比较难，就需要把文献笔记做得详尽一些；如果文本比较简单，只需要记下一些关键词就可以了。 ⏱ 2022-02-10 14:15:20
📌 在卡片盒系统中，一切都是为了在卡片盒中积累足够数量的有用笔记，这给我们的阅读和做文献笔记指明了清晰的方向。 ⏱ 2022-02-10 14:15:23
📌 文献笔记是为了最终写成卡片盒中的永久笔记，因此它只是一个过程，不必在这上面分散太多的注意力，而永久笔记才是真正增加卡片盒价值的地方。 ⏱ 2022-02-10 14:15:22
📌 手写笔记的方式要好很多，并且这种优势在一周之后仍然很明显。
- 💭 所有手写笔记是帮助理解的一个好方法 - ⏱ 2022-02-10 13:45:21
📌 做笔记的根本目的是理解它，并为下一步做准备，也就是将想法转移到卡片盒中，融入自己的思想中。 ⏱ 2022-02-10 13:46:21
📌 如果有人试图找出人类推理中最值得关注的问题，确认偏差必将是候选答案之一 ⏱ 2022-02-10 13:47:19
📌 解决确认偏差的问题需要分两步：首先，把整个写作过程颠倒过来；其次，把动机从寻找证实性的事实转变为收集所有相关信息，而不去管它支持什么论点。 ⏱ 2022-02-10 13:48:13
📌 先集中精力于让卡片盒实现群聚效应的积累，而不要立刻决定具体要写什么，也不要一直想着自己的预设立场。 ⏱ 2022-02-10 13:48:57
📌 卡片盒使得我们在阅读和记笔记时更有选择性，而唯一的选择标准是它们能否对卡片盒中的讨论构成补充，即它们是否与已有的笔记存在联系，或者可能在将来产生某种联系。 ⏱ 2022-02-10 13:49:54
📌 区分相关信息和不太相关信息的能力只能通过实践习得。 ⏱ 2022-02-10 13:50:52
📌 写下来”最重要的好处是，当我们对某件事情的理解达不到自己以为能达到的程度时，它能帮助我们正视自己的观点。 ⏱ 2022-02-10 14:15:19
📌 当我们在知道如何回答一个问题之前就尝试回答，即使我们的尝试失败了，以后也会更好地记住答案 ⏱ 2022-02-10 13:57:27
📌 卡片盒负责处理细节和参考资料，存储的是一种长期的记忆资源，它能保持信息的客观性不被改变。 ⏱ 2022-02-10 14:15:21
记卡片盒笔记
📌 简要描述文本的主要观点，而不是收集引文。 ⏱ 2022-02-10 14:15:15
📌 不写作，就不可能系统性地进行思考 ⏱ 2022-02-10 14:15:19
📌 ：存储强度和提取强度 ⏱ 2022-02-10 14:18:06
📌 提取强度就是使用特定的“线索”触发特定的记忆，当我们需要的时候，可以通过策略性的思考回想起最有用的信息。 ⏱ 2022-02-10 14:24:00
📌 对于真正的、有用的学习来说真正有帮助的是将一条信息与尽可能多的有意义的上下文联系起来，就像我们将卡片盒中的笔记相互联系起来的做法一样。 ⏱ 2022-02-10 14:19:39
发展想法
📌 笔记是通过卡片盒中的参考网络进行组织的，大部分笔记都可以通过其他笔记被找到，因此索引的作用就只是提供笔记的入口。 ⏱ 2022-02-10 14:26:51
📌 选择关键词时，一定要着眼于自己正在研究或感兴趣的课题，千万不要孤立地看笔记。正因为需要思考，所以这个过程不能自动化，或委托给机器或程序。 ⏱ 2022-02-10 14:31:34
📌 看似相同的想法，有时会略有不同，但却是至关重要 ⏱ 2022-02-10 14:34:01
📌 比起通过单纯的思考，外在的呈现方式更容易让我们看到不同事物之间的异同点。 ⏱ 2022-02-10 14:34:18
📌 比较、区分和连接笔记是写好学术文章的基础，但琢磨和推敲想法才是产生洞见和卓越文章的关键。 ⏱ 2022-02-10 14:39:43
📌 对创造力和科学进步最大的威胁并不是结构和限制，而是缺乏结构和限制。没有结构，我们就无法对想法进行区分、比较或实验；没有限制，我们永远不会被迫做出决定，明白什么是值得追求的，什么是不值得追求的。 ⏱ 2022-02-10 14:42:59
分享你的洞见
📌 这就是进化论的原理：我们的工作之所以能不断推进，靠的不是事先计划，而是过程中的试错。 ⏱ 2022-02-10 14:45:06
📌 需要对计划持普遍的怀疑态度，尤其是当计划仅仅关注结果，而不关注实际工作和实现目标所需的步骤。 ⏱ 2022-02-10 14:47:54
养成习惯
📌 培养新习惯的诀窍在于，不要试图与旧习惯决裂，也不要指望通过意志力逼迫自己去做，而是要有策略地建立新习惯，并逐步取代旧习惯。 ⏱ 2022-02-10 15:03:02
后记
📌 这本书也是借助卡片盒笔记写出来的。 ⏱ 2022-02-10 15:03:33
📌 学习、思考和写作不应该是为了积累知识，而是要让自己成为一个具有不同思维方式的人，这就要求我们要根据新的经验和事实，对自己的思维习惯提出质疑。 ⏱ 2022-02-10 15:04:08
卡片笔记写作法实践
📌 ●输入：将写卡片当作刻意练习，尽可能多地把自己想法和感兴趣的知识捕捉下来，但避免不经思考地摘录。●输出：重要的不是文采，而是内化知识，并获得高质量的反馈。●实践：不断地通过实践检验知识，建立知识之间的连接，同时建立输入和输出之间的循环。 ⏱ 2022-02-10 21:33:57
📌 而我们所定义的“输出”很简单，就是把自己的知识和想法呈现出来。其目的是为了做思维的“刻意练习”，而在“刻意练习”中，完成比完美重要；同时，在不断地练习中获得高质量的反馈也非常重要。 ⏱ 2022-02-10 21:35:08
读书笔记
明确区分独立而又相关联的任务
划线评论
📌 如果我们过早地试图取悦挑剔的读者，写作就会陷入停滞。 ^15826765-7wXLmAFlt - 💭 不要过早优化 - ⏱ 2022-02-10 12:23:32
阅读和理解
划线评论
📌 手写笔记的方式要好很多，并且这种优势在一周之后仍然很明显。 ^15826765-7wXQMsHCf - 💭 所有手写笔记是帮助理解的一个好方法 - ⏱ 2022-02-10 13:46:15
记卡片盒笔记
划线评论
📌 ，卢曼卡片盒就像是复利投资 ^15826765-7wXSGipq5 - 💭 如何让代码“复利”呢？ - ⏱ 2022-02-10 14:15:16